Vous cherchez des moyens d’augmenter la productivité et la production ? Nous vous proposerons une application de productivité gratuite pour utiliser votre temps de la meilleure façon possible, en tirant parti des résultats et en vous permettant de gérer votre temps et votre productivité en temps réel.
À mesure que le temps passe et que la technologie progresse, notre vie quotidienne regorge de distractions et d'applications conçues pour littéralement nous faire perdre du temps. Les médias sociaux ont été programmés pour nous divertir et nous maintenir de plus en plus engagés dans la consommation de contenu.
Avec les données dont ils disposent, ils savent exactement ce que nous aimons et de cette façon, nous nous retrouvons avec un flux infini de choses qui captent l'attention et consomment du temps, sans parler du facteur de procrastination que possède chaque être humain, cela étant dit, avec Avec ces quelques exemples d’activités chronophages, il faut trouver des moyens de contourner ce problème pour être plus productif et efficace au quotidien.
Conseils de productivité – Application de productivité gratuite
Un excellent conseil de productivité est d’avoir une heure fixe pour dormir et une heure fixe pour se lever.
Établir une routine saine au réveil est essentiel, il n'y a pas de formule magique ni de méthode fixe pour cela, cependant certains experts recommandent certaines étapes à suivre le matin, comme la gestion du temps.
Se réveiller tôt, ne pas utiliser son téléphone portable, avoir une routine de lecture de livres, méditer, faire de l'exercice, un café de qualité et même un bain à température naturelle sont des éléments présents dans pratiquement tous les rituels matinaux des experts en la matière.
Une astuce intéressante sur la productivité est de supprimer les notifications de votre téléphone portable, de définir des plages horaires pour effectuer les activités que vous souhaitez, par exemple, de définir une fenêtre horaire spécifique pour répondre aux messages, une plage horaire pour vérifier les médias et ainsi éviter les interruptions pendant le travail. Période de travail.
Technique Pomodoro – Application de productivité gratuite
Cette technique est géniale et recommandée par plusieurs experts en matière de gestion du temps et de productivité, elle permet des périodes de concentration avec repos nécessaire et stratégique pour que le cerveau fonctionne de la meilleure façon possible plus longtemps.
En gros la technique consiste à fixer un temps de 25 minutes ce qui veut dire dans le cas 1 Pomodoro;Cela vous fait travailler sur la tâche en question pendant 25 minutes, sans arrêt et sans distraction.
Après chaque Pomodoro, soit 25 minutes, il faut arrêter le temps et faire une pause de 5 minutes, marcher, prendre l'air, prendre un café, comme vous préférez. Et après avoir terminé 4 Pomodoros complets, vous devriez faire une pause plus longue, avec une durée moyenne de 15 à 30 minutes.
Gestion du temps et organisation du travail – Application de productivité gratuite
Avec la technique Pomodoro utilisant le application Pomodoro Pour gérer le temps et organiser votre travail, vos journées deviendront plus organisées et productives, car l'utilisation de l'application et l'exécution de la technique nécessitent une planification préalable des activités et également de la durée de réalisation de chaque activité.
Il existe une technique connue sous le nom de loi de Parkinson qui, en résumé et très grossièrement, signifie que chaque activité prend le temps que vous lui définissez, c'est-à-dire que si vous définissez 4 heures pour faire un rapport, ce rapport prendra 4 heures pour être exécuté. en fait 3 heures de procrastination et de décrochage et 1 heure de production réelle.
Maintenant, si vous utilisez 2 pomodoros, les chances de terminer le rapport en moins de 60 minutes sont élevées, de cette façon vous avez été beaucoup plus productif en 1 heure qu'en 4 heures, laissant 3 heures pour d'autres activités comme vider une boîte de réception encombrée ou apporter transférer toute autre activité en attente.
Considérations finales
L'application Pomodoro est l'une des applications les plus utilisées pour la gestion du temps et l'organisation du travail, cette technique s'est répandue au Brésil et a gagné de la place dans les entreprises brésiliennes, le défi qui reste est de télécharger l'application le plus tôt possible et de l'utiliser tous les jours.
On dit que l'on crée une habitude de base en 21 jours d'exécution, alors allez, commencez aujourd'hui et ne vous arrêtez pas avant 21 jours, de cette façon votre niveau de productivité s'améliorera certainement beaucoup.
Bonne chance!