{"id":128,"date":"2022-10-19T09:32:20","date_gmt":"2022-10-19T09:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/inovablog.com.br\/?p=128"},"modified":"2023-09-29T19:54:36","modified_gmt":"2023-09-29T19:54:36","slug":"dicas-sobre-gestao-de-tempo-e-produtividade","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/inovablog.com.br\/it\/dicas-sobre-gestao-de-tempo-e-produtividade\/","title":{"rendered":"Suggerimenti sulla gestione del tempo e sulla produttivit\u00e0"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-weight: 400;\">Se stai cercando di essere pi\u00f9 produttivo e gestire meglio il tuo tempo, abbiamo preparato con amore questo articolo per aiutarti in questa missione di scoperte e nuovi cicli.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Questo \u00e8 un argomento molto ampio che ha diverse filosofie e modi su cui lavorare, poich\u00e9 ognuno ha una vita diversa, priorit\u00e0 diverse e obiettivi molto diversi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ho suddiviso questo articolo in pochi passaggi, il primo dei quali \u00e8 la visione, il secondo la pianificazione, il terzo che chiamo monitoraggio e il quarto la routine.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Visione<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Quando apriamo un GPS dobbiamo definire una posizione dove arrivare, giusto? Senza di esso il GPS \u00e8 inutile e se non abbiamo un punto di arrivo non c&#039;\u00e8 motivo di uscire di casa.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">A questo punto definisci cosa desideri entro un periodo che fa per te, 1, 2, 3, 5 anni, 10 anni, 20 anni. O anche periodi pi\u00f9 brevi di settimane e mesi, scrivilo su carta e definisci dove vuoi arrivare, chiudi gli occhi ogni giorno e vedi te stesso raggiungere questi obiettivi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fatto questo, posiziona il tuo punto di arrivo in un luogo che potrai vedere tutti i giorni e in questo modo, ogni giorno saprai dove stai andando e naturalmente la tua vita sar\u00e0 pi\u00f9 orientata verso ci\u00f2 che desideri, la meta che vuoi raggiungere .<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Pianificazione<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una volta che conosci la visione, \u00e8 il momento di fare la pianificazione. Esistono diversi modi per pianificare e lavorare sulla pianificazione, molti strumenti software, teorie e filosofie complesse, tuttavia quello che voglio mostrarti qui \u00e8 molto semplice.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">La pianificazione che funziona meglio secondo gli esperti \u00e8 la pianificazione settimanale, poich\u00e9 non \u00e8 cieca come la pianificazione giornaliera e non \u00e8 cos\u00ec grande come la pianificazione mensile. La domenica vedi cosa vuoi ottenere nel periodo definito e poi elenca cosa deve essere fatto quella settimana per avvicinarti alla visione.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Hai fatto la lista? Ok, ora metti tutto organizzato in un&#039;agenda, cartacea o Google Calendar, ottimo per l&#039;organizzazione e si integra con il cellulare, la posta elettronica, il computer, davvero ottimo. Ricordati di chiederti se la tua pianificazione ti avvicina all&#039;obiettivo o ti allontana, se ti allontana \u00e8 semplice, \u00e8 sbagliato. Avvicinati, vai avanti!<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Seguito<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Con la fretta della vita di tutti i giorni, \u00e8 molto impegnativo sapere se sei sulla strada verso la tua visione o se hai perso la strada e hai bisogno di ricalcolare il tuo percorso Diversi ostacoli ed eventi imprevisti accadono in un solo giorno, immagina in a settimana, tra un mese, tra un anno? Pazzesco, vero!?<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Per questo \u00e8 interessante avere una mappa, una guida sul muro di casa o in ufficio, realizzata in carta. In esso elencherai le attivit\u00e0 che dovresti svolgere per avvicinarti al tuo obiettivo.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ad esempio: ho inserito nella mia visione che voglio perdere peso, quindi nella mia pianificazione ho inserito che mangerei sano tutti i giorni tranne il sabato, quindi sulla tua mappa o lista di controllo dovresti scrivere: Mangia sano e segnare tutti i giorni del settimana in cui hai onorato questo impegno, in questo modo avrai un\u2019idea di come stai procedendo in questo compito di pianificazione.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2><strong>Routine<\/strong><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Una cosa che aiuta molto \u00e8 la routine. Pensavo che la routine fosse inutile e che mi frenasse e limitasse la mia libert\u00e0, finch\u00e9 non sono cresciuta e ho capito che per me, appunto, la routine \u00e8 libert\u00e0. Stabilire alcuni compiti fissi per la giornata aiuta molto ad avvicinarsi ai propri obiettivi.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Esempio: ogni giorno svegliati, lavati i denti, rifai il letto, bevi un caff\u00e8, medita, vai in palestra, leggi un libro, ecc.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stabilire una routine in questo modo rende la vita molto pi\u00f9 semplice e migliora la qualit\u00e0 della vita se \u00e8 ben pensata, pianificata e onorata, poich\u00e9 diventa un&#039;abitudine di cose buone che ti indirizzano verso la visione, verso la meta che desideri.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ci sono molte routine l\u00e0 fuori, tuttavia, capisco che ogni persona \u00e8 diversa e che ogni persona deve esaminare e conoscere se stessa per determinare quale routine le avvantaggia maggiormente. Seguire una routine prestabilita pu\u00f2 aiutare all&#039;inizio, tuttavia, per ottenere il meglio di noi stessi, con le particolarit\u00e0 che abbiamo, dobbiamo creare le nostre routine e abitudini basate sulla conoscenza di noi stessi.<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Buona fortuna!<\/span><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Se voc\u00ea est\u00e1 buscando ter mais produtividade e gerir melhor o tempo, preparamos este artigo com carinho para te auxiliar nessa miss\u00e3o de descobertas e novos ciclos.\u00a0 Este \u00e9 um tema bem amplo e que tem v\u00e1rias filosofias e maneiras e ser trabalhado, uma vez que cada um tem uma vida diferente, prioridades diferentes e [&hellip;]<\/p>","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-128","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-dicas"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.4 - 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