생산성을 높이고 시간을 더 잘 관리하고 싶다면 발견과 새로운 주기라는 사명을 수행하는 데 도움이 되도록 이 기사를 정성스럽게 준비했습니다.
이것은 여러 가지 철학과 작업 방법이 있는 매우 광범위한 주제입니다. 모든 사람이 서로 다른 삶, 서로 다른 우선순위, 서로 매우 다른 목표를 갖고 있기 때문입니다.
나는 이 글을 몇 단계로 나누었는데, 그 중 첫 번째는 비전, 두 번째는 계획, 세 번째는 모니터링, 네 번째는 루틴입니다.
비전
GPS를 열 때 도착할 위치를 정의해야 합니다. 그렇죠? GPS가 없으면 GPS도 소용이 없고, 도착지가 없으면 집을 나갈 이유가 없습니다.
이때 1년, 2년, 3년, 5년, 10년, 20년 등 자신에게 맞는 기간 내에 원하는 것이 무엇인지 정의해보세요. 또는 몇 주, 몇 달의 더 짧은 기간 동안 종이에 적고 어디로 가고 싶은지 정의하고 매일 눈을 감고 이러한 목표를 달성하는 자신을 지켜보세요.
이 작업이 완료되면 매일 볼 수 있는 장소에 도착 지점을 놓으십시오. 이렇게 하면 매일 어디로 가는지 알게 되고 자연스럽게 당신의 삶은 원하는 것, 도달하고 싶은 목적지를 향해 더욱 지향적이 될 것입니다. .
계획
비전을 알았으면 이제 계획을 세울 차례입니다. 계획을 세우고 작업하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 많은 소프트웨어 도구, 복잡한 이론 및 철학이 있지만 여기서 보여주고 싶은 것은 매우 간단합니다.
전문가들이 말하는 가장 효과적인 계획은 일일 계획만큼 맹목적이지 않고 월간 계획만큼 거창하지도 않은 주간 계획입니다. 일요일에는 정해진 기간에 달성하고 싶은 것이 무엇인지 확인하고 해야 할 일을 나열하세요. 그 주에 당신을 비전에 더 가까이 데려가기 위해.
목록을 작성하셨나요? 좋아요, 이제 모든 것을 의제, 종이 또는 Google 캘린더에 정리하세요. 정리에 탁월하고 휴대폰, 이메일, 컴퓨터와 통합되어 정말 좋습니다. 계획을 세우면 목표에 더 가까워질지, 멀어질지 스스로에게 물어보세요. 계획이 당신을 멀어지게 한다면 그것은 간단하고 잘못된 것입니다. 가까이 와, 어서!
후속 조치
바쁜 일상 속에서 자신이 비전을 향해 나아가고 있는지, 아니면 길을 잃어 경로를 다시 계산해야 하는지 알기가 매우 어렵습니다. 하루에도 여러 가지 장애물과 예상치 못한 사건이 발생합니다. 일주일, 한 달, 1년? 미쳤죠!?
이를 위해 집이나 사무실 벽에 종이로 만든 지도나 안내판을 두는 것이 흥미롭다. 그 안에는 목표에 더 가까워지기 위해 해야 할 활동을 나열할 것입니다.
예를 들어, 체중 감량을 하고 싶다는 비전을 설정하고 토요일을 제외하고 매일 건강하게 식사하겠다고 계획에 넣었으므로 지도나 체크리스트에 다음과 같이 적어야 합니다. 건강하게 먹고 하루의 모든 날을 표시하세요. 이 약속을 이행한 주에는 이 계획 작업이 어떻게 진행되고 있는지에 대한 아이디어를 얻을 수 있습니다.
루틴
많은 도움이 되는 것은 일상적인 것입니다. 저는 일상이 쓸모없고 그것이 저를 방해하고 자유를 제한한다고 생각하곤 했습니다. 하지만 제가 자라서 저에게 있어서 일상은 곧 자유라는 것을 이해하게 되었습니다. 그날의 몇 가지 고정된 작업을 설정하면 목표에 더 가까워지는 데 많은 도움이 됩니다.
예: 매일 일어나서 양치를 하고, 침대를 정리하고, 커피를 마시고, 명상을 하고, 헬스장에 가고, 책을 읽는 등.
이런 식으로 루틴을 설정하면 삶이 훨씬 쉬워지고 삶의 질이 향상됩니다. 잘 생각하고 계획하고 존중하면 원하는 비전과 목적지를 향해 나아가는 좋은 일의 습관이 되기 때문입니다.
시중에는 많은 루틴이 있지만, 사람마다 다르며 어떤 루틴이 자신에게 가장 도움이 되는지 결정하려면 각 사람이 자신을 조사하고 알아가야 한다는 점을 이해합니다. 미리 정해진 루틴을 따르는 것이 처음에는 도움이 될 수 있지만, 우리가 가진 특수성으로 인해 최선을 다하려면 자기 지식을 기반으로 자신만의 루틴과 습관을 만들어야 합니다.
행운을 빌어요!