എന്താണ് പിംഗ്-പോംഗ്, അത് എവിടെയാണ് സൃഷ്ടിച്ചത്, എങ്ങനെ കളിക്കണം
ടേബിൾ ടെന്നീസ് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഒരു ടേബിൾ സ്പോർട്സാണ് പിംഗ് പോങ്. പത്തൊൻപതാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇംഗ്ലണ്ടിൽ സൃഷ്ടിക്കപ്പെട്ട ഇത് ചൈനയിൽ വളരെ പ്രചാരത്തിലായി, അവിടെ ഇതിനെ പിംഗ്-പോംഗ് എന്ന് വിളിക്കുന്നു.
പ്ലാസ്റ്റിക്കിലോ മരത്തിലോ നിർമ്മിച്ച പിംഗ്-പോംഗ് പന്ത് മേശ മുറിച്ചുകടന്ന് എതിരാളിക്ക് തിരികെ നൽകാൻ കഴിയാതെ മറുവശത്തേക്ക് എത്തിക്കുക എന്നതാണ് ഗെയിമിന്റെ ലക്ഷ്യം. ഓരോ കളിക്കാരനും ഒരു പിംഗ്-പോംഗ് റാക്കറ്റ് ഉണ്ട്, പന്ത് രണ്ട് തവണ ടേബിളിൽ തൊടാതെയോ പരിധിക്ക് പുറത്ത് പോകാതെയോ എതിരാളിയുടെ വശത്ത് പന്ത് തട്ടാൻ ശ്രമിക്കണം.
പിംഗ്-പോംഗ് കളിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിംഗ്-പോംഗ് ടേബിൾ, രണ്ട് പിംഗ്-പോംഗ് പാഡലുകൾ, ഒരു പിംഗ്-പോംഗ് ബോൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. എതിരാളി എറിയുന്ന പിംഗ്-പോങ് ബോൾ അടിക്കാൻ റാക്കറ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗെയിം സെറ്റുകളായി തിരിച്ചിരിക്കുന്നു, ഏറ്റവും കൂടുതൽ സെറ്റുകൾ നേടുന്ന കളിക്കാരനാണ് വിജയി.
പിംഗ്-പോങ്ങ് ഗെയിമിന് "ദാഹം" നിയമം (ഗെയിം ആരംഭിക്കുന്ന കളിക്കാരൻ മേശയുടെ ഏത് വശമാണ് കളിക്കേണ്ടതെന്ന് ഇത് പറയുന്നു), "സർവീസ്" റൂൾ (അത് എങ്ങനെയെന്ന് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്) പോലുള്ള ചില പ്രത്യേക നിയമങ്ങളുണ്ട്. പന്ത് എതിരാളിക്ക് എറിയണം) കൂടാതെ "സെർവ്" നിയമവും (പോയിന്റ് നഷ്‌ടപ്പെടുന്ന കളിക്കാരൻ എതിരാളിക്ക് സേവിക്കണം എന്ന് പറയുന്നു). ന്യായവും രസകരവുമായ രീതിയിൽ പിംഗ്-പോംഗ് കളിക്കാൻ ഈ നിയമങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
പിംഗ്-പോംഗ് നന്നായി കളിക്കാൻ, ധാരാളം പരിശീലിക്കുകയും മികച്ച റാക്കറ്റ് സാങ്കേതികത ഉണ്ടായിരിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ചില പ്രൊഫഷണൽ കളിക്കാർ അവരുടെ സാങ്കേതികതയും ഗെയിമിംഗ് കഴിവുകളും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ദിവസവും മണിക്കൂറുകൾ പരിശീലനം ചെലവഴിക്കുന്നു.
പിംഗ്-പോംഗ് നന്നായി കളിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ:
നിങ്ങളുടെ റാക്കറ്റ് സാങ്കേതികത മികച്ചതാക്കുക: പിംഗ്-പോങ് ബോൾ കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ റാക്കറ്റിൽ ഉറച്ച പിടിയും നല്ല ബാലൻസും ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കളി നിയന്ത്രിക്കാൻ വ്യത്യസ്ത തരം സ്പിൻ ഉപയോഗിച്ച് പന്ത് അടിക്കുന്നത് പരിശീലിക്കുക.
ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: പിംഗ്-പോങ്ങിന്റെ ഗെയിം വളരെ വേഗതയുള്ളതാണ്, അതിനാൽ പന്തിനെയും നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കണ്ണുകൾ പന്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക, വേഗത്തിൽ പ്രതികരിക്കാൻ തയ്യാറാകുക.
നിങ്ങളുടെ ബോഡി പൊസിഷൻ ക്രമീകരിക്കുക: നല്ല റീച്ചും ബാലൻസും ലഭിക്കുന്നതിന്, പന്തിന്റെ സ്ഥാനത്തിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ശരീര സ്ഥാനം ക്രമീകരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പന്ത് കൂടുതൽ അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം പിന്നിലേക്ക് നീക്കുക, പന്ത് അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ മുന്നോട്ട് ചായുക.
സ്‌ട്രൈക്കുകളുടെ വ്യത്യാസം: നിങ്ങളുടെ എതിരാളിയെ ആശ്ചര്യപ്പെടുത്തുന്നതിന്, നിങ്ങളുടെ സ്‌ട്രൈക്കുകൾ മാറ്റുകയും പന്തിൽ വ്യത്യസ്ത തരം ഇഫക്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഗെയിം കൂടുതൽ കാര്യക്ഷമമായി നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്ന തരത്തിൽ ടോപ്പ്സ്പിൻ, ബാക്ക്സ്പിൻ, സ്ലൈസ് എന്നിങ്ങനെ വ്യത്യസ്ത തരം ഷോട്ടുകൾ പരിശീലിക്കുക.
പിംഗ്-പോംഗ് കളിക്കാൻ, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പിംഗ്-പോംഗ് ടേബിൾ, രണ്ട് പിംഗ്-പോംഗ് പാഡലുകൾ, ഒരു പിംഗ്-പോംഗ് ബോൾ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. ചില കളിക്കാർ ടേബിൾ ടെന്നീസ് കയ്യുറകളോ കയ്യുറകളോ അവരുടെ കൈകൾ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനും റാക്കറ്റിലെ പിടി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചില കളിക്കാർ കളിക്കുമ്പോൾ സന്തുലിതവും ചലനാത്മകതയും മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പ്രത്യേക ടേബിൾ ടെന്നീസ് ഷൂകളും ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഗെയിമിനിടയിൽ സൌജന്യവും എളുപ്പവുമായ ചലനം അനുവദിക്കുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കുന്നതും സുഖകരമായി വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്.
ആർക്കൊക്കെ പിംഗ്-പോംഗ് കളിക്കാനാകും, ആർക്കാണ് ഇത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്?
പ്രായമോ വൈദഗ്ധ്യമോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും പിംഗ് പോംഗ് കളിക്കാം. ഗെയിം വളരെ രസകരമാണ്, കുട്ടികൾ മുതൽ മുതിർന്നവർ വരെ എല്ലാ പ്രായത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്കും കളിക്കാനാകും. ഇത് ഒരു മികച്ച ശാരീരിക വ്യായാമമാണ്, വീട്ടിലും ടേബിൾ ടെന്നീസ് ക്ലബ്ബുകൾ അല്ലെങ്കിൽ സ്കൂളുകൾ പോലെയുള്ള പൊതു സ്ഥലങ്ങളിലും കളിക്കാവുന്നതാണ്.
പിംഗ്-പോംഗ് വളരെ ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്ന ഒരു കായിക വിനോദമാണ്, ശാരീരിക അവസ്ഥയോ കഴിവോ പരിഗണിക്കാതെ ആർക്കും കളിക്കാനാകും. എന്നിരുന്നാലും, മറ്റേതൊരു കായിക ഇനത്തെയും പോലെ, പിംഗ്-പോംഗും മടുപ്പിക്കുമെന്നും ശാരീരിക പരിശ്രമം ആവശ്യമാണെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അതിനാൽ, ക്രമേണ കളിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും കളിയുടെ തീവ്രത ക്രമേണ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
കൈ-കണ്ണുകളുടെ ഏകോപനവും പ്രതികരണ വേഗതയും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്കും അതുപോലെ രസകരവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ വ്യായാമം തേടുന്നവർക്കും പിംഗ്-പോംഗ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സുഹൃത്തുക്കളുമായോ കുടുംബാംഗങ്ങളുമായോ വ്യായാമം ചെയ്യാനും ആസ്വദിക്കാനും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ആളുകൾക്ക് ഇത് ഒരു മികച്ച പ്രവർത്തനമാണ്. കൂടാതെ, പിംഗ്-പോംഗ് വ്യക്തിഗതമായും ജോഡിയായും കളിക്കാൻ കഴിയും, ഇത് എല്ലാവർക്കും വൈവിധ്യമാർന്നതും ആക്സസ് ചെയ്യാവുന്നതുമായ ഒരു കായിക വിനോദമാക്കി മാറ്റുന്നു.