Szukasz sposobów na zwiększenie produktywności i produkcji? Udostępnimy Ci bezpłatną aplikację zwiększającą produktywność, dzięki której możesz wykorzystać swój czas w najlepszy możliwy sposób, wykorzystując wyniki i umożliwiając zarządzanie czasem i produktywnością w czasie rzeczywistym.
W miarę upływu czasu i postępu technologicznego nasze codzienne życie jest pełne rozpraszaczy i aplikacji, które zostały zaprojektowane tak, aby dosłownie wysysać nasz czas, a media społecznościowe zostały zaprogramowane tak, aby zapewniać rozrywkę i zwiększać zaangażowanie w konsumowanie treści.
Dzięki danym, które posiadają, wiedzą dokładnie, co lubimy, i w ten sposób otrzymujemy nieskończony zasób wyłącznie tych rzeczy, które przyciągają uwagę i pochłaniają czas, nie wspominając o czynniku prokrastynacji, który ma każdy człowiek, to powiedziawszy, z tych kilku przykładów czynności pochłaniających czas, musimy znaleźć sposoby na obejście tego, aby być bardziej produktywnym i skutecznym w życiu codziennym.
Wskazówki dotyczące produktywności – bezpłatna aplikacja zwiększająca produktywność
Doskonałą wskazówką dotyczącą produktywności jest to, aby mieć stałą porę snu i stałą porę wstawania.
Ustalenie zdrowej rutyny podczas wstawania jest niezbędne. Nie ma na to magicznej recepty ani ustalonej metody, jednak niektórzy eksperci zalecają przestrzeganie pewnych kroków rano, takich jak zarządzanie czasem wendell dąb.
Wczesne wstawanie, nieużywanie telefonu komórkowego, rutynowe czytanie książek, medytacja, ćwiczenia, dobrej jakości kawa, a nawet kąpiel w naturalnej temperaturze to elementy obecne praktycznie we wszystkich porannych rytuałach wykonywanych przez ekspertów w tej dziedzinie.
Ciekawą wskazówką dotyczącą produktywności jest usunięcie powiadomień z telefonu komórkowego, ustawienie bloków czasowych na wykonanie wybranych czynności, np. zdefiniowanie konkretnego okna czasowego na odpowiadanie na wiadomości, bloku czasowego na sprawdzenie multimediów i dzięki temu uniknięcie przerw w pracy. okres pracy.
Technika Pomodoro – bezpłatna aplikacja zwiększająca produktywność
Technika ta jest genialna i polecana przez kilku ekspertów w dziedzinie zarządzania czasem i produktywności, pozwala na okresy skupienia z niezbędnym i strategicznym odpoczynkiem, dzięki czemu mózg pracuje dłużej w najlepszy możliwy sposób.
Zasadniczo technika polega na ustawieniu czasu na 25 minut, co oznacza w przypadku 1 Pomodoro;Dzięki temu możesz pracować nad danym zadaniem przez 25 minut, bez zatrzymywania się i bez rozpraszania uwagi.
Po każdym Pomodoro, czyli 25 minut, trzeba zatrzymać czas i zrobić sobie 5 minut przerwy, przejść się, zaczerpnąć powietrza, napić się kawy, co kto woli. A po wypiciu 4 pełnych Pomodoro należy zrobić dłuższą przerwę, trwającą średnio od 15 do 30 minut.
Zarządzanie czasem i organizacja pracy – bezpłatna aplikacja zwiększająca produktywność
Dzięki technice pomodoro z wykorzystaniem aplikacja pomodoro Aby zarządzać czasem i organizować pracę, Twoje dni staną się bardziej zorganizowane i produktywne, ponieważ korzystanie z aplikacji i wykonywanie techniki wymaga wcześniejszego zaplanowania działań, a także czasu, jaki każde działanie musi zostać ukończone.
Istnieje technika znana jako prawo Parkinsona, która w skrócie i z grubsza oznacza, że każda czynność zajmuje określony przez Ciebie czas, to znaczy, jeśli zdefiniujesz 4 godziny na sporządzenie raportu, wykonanie tego raportu zajmie 4 godziny. w rzeczywistości 3 godziny zwlekania i przeciągnięcia oraz 1 godzina faktycznej produkcji.
Teraz, jeśli użyjesz 2 pomodoro, szanse na ukończenie raportu w mniej niż 60 minut są wysokie, w ten sposób byłeś znacznie bardziej produktywny w ciągu 1 godziny niż 4 godzin, pozostawiając 3 godziny na inne czynności, takie jak sprzątanie zatłoczonej skrzynki e-mailowej lub przynoszenie przekaż wszelkie inne oczekujące działania.
Uwagi końcowe
Aplikacja Pomodoro to jedna z najczęściej używanych aplikacji do zarządzania czasem i organizacji pracy, technika ta rozszerzyła się w Brazylii i zyskała miejsce w brazylijskich firmach, wyzwaniem pozostaje jak najszybsze pobranie aplikacji i używanie jej codziennie.
Mówią, że podstawowy nawyk tworzymy w 21 dni od wykonania, więc zacznij już dziś i nie przerywaj na 21 dni, w ten sposób Twój poziom produktywności z pewnością znacznie się poprawi.
Powodzenia!