Если вы хотите быть более продуктивным и лучше управлять своим временем, мы с любовью подготовили эту статью, чтобы помочь вам в этой миссии открытий и новых циклов.
Это очень широкая тема, над которой нужно работать несколько философий и способов, поскольку у каждого разная жизнь, разные приоритеты и совершенно разные цели.
Я разделил эту статью на несколько шагов, первый из которых — видение, второй — планирование, третий — мониторинг, а четвертый — рутина.
Зрение
Когда мы открываем GPS, нам нужно определить место прибытия, верно? Без него GPS бесполезен, и если у нас нет точки прибытия, нет смысла выходить из дома.
На этом этапе определите, чего вы хотите в течение подходящего вам периода: 1, 2, 3, 5 лет, 10 лет, 20 лет. Или даже более короткие периоды недель и месяцев, запишите это на бумаге и определите, куда вы хотите попасть, закрывайте глаза каждый день и представляйте, как вы достигаете этих целей.
Как только это будет сделано, разместите точку прибытия в таком месте, которое вы сможете видеть каждый день, и таким образом каждый день вы будете знать, куда идете, и, естественно, ваша жизнь будет более ориентирована на то, чего вы хотите, на пункт назначения, которого вы хотите достичь. .
Планирование
Как только вы определитесь с видением, пришло время заняться планированием. Существует несколько способов планирования и работы над планированием, множество программных инструментов, сложные теории и философии, однако то, что я хочу показать вам здесь, очень просто.
По мнению экспертов, лучше всего работает еженедельное планирование, поскольку оно не такое слепое, как ежедневное, и не такое масштабное, как ежемесячное. В воскресенье посмотрите, чего вы хотите достичь за определенный период, а затем составьте список того, что необходимо сделать. на этой неделе, чтобы приблизить вас к видению.
Вы составили список? Хорошо, теперь разложите все по повестке дня, бумажному календарю или календарю Google, это отлично подходит для организации и интегрировано с мобильным телефоном, электронной почтой, компьютером, очень хорошо. Не забудьте спросить себя, приближает ли вас ваше планирование к цели или отдаляет ее; если оно уводит вас в сторону, то это просто, это неправильно. Подойди ближе, иди вперед!
Следовать за
В суете повседневной жизни очень сложно понять, находитесь ли вы на пути к своей мечте или вы сбились с пути и вам нужно пересчитать свой маршрут. За один день случается несколько препятствий и непредвиденных событий. неделю, месяц, год? Сумасшествие, да!?
Для этого интересно иметь на стене дома или в офисе карту-путеводитель, сделанную из бумаги. В нем вы перечислите действия, которые вам следует сделать, чтобы приблизиться к вашей цели.
Например: я записал в своем видении, что хочу похудеть, поэтому в своем планировании я указал, что буду питаться здоровой пищей каждый день, кроме субботы, поэтому на своей карте или контрольном списке вы должны написать: «Ешьте здоровую пищу» и отметить все дни за неделю, в течение которой вы выполнили это обязательство, таким образом вы получите представление о том, как вы продвигаетесь в выполнении этой задачи планирования.
Рутина
То, что очень помогает, — это рутина. Раньше я думала, что рутина бесполезна, что она меня сдерживает и ограничивает мою свободу, пока я не выросла и не поняла, что для меня, по сути, рутина – это свобода. Установление некоторых фиксированных задач на день очень помогает приблизиться к вашим целям.
Пример: Каждый день просыпайтесь, чистите зубы, заправляйте постель, пейте кофе, медитируйте, идите в спортзал, читайте книгу и т. д.
Установление такого режима жизни значительно облегчает жизнь и улучшает ее качество, если он хорошо продуман, спланирован и соблюдается, поскольку он становится привычкой к хорошим вещам, которые направляют вас к видению, к желаемому месту назначения.
Существует множество распорядков дня, однако я понимаю, что каждый человек индивидуален и что каждый человек должен изучить и познать себя, чтобы определить, какой распорядок дня приносит ему больше всего пользы. Следование заранее установленному распорядку может помочь на начальном этапе, однако, чтобы достичь лучшего в себе, с учетом наших особенностей, мы должны создать свои собственные распорядок дня и привычки, основанные на самопознании.
Удачи!