แอปเพิ่มผลผลิตฟรี – มันทำงานอย่างไรและดาวน์โหลดอย่างไร

กำลังมองหาวิธีเพิ่มผลผลิตและการผลิตอยู่ใช่ไหม? เราจะนำแอปพลิเคชันเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานฟรีมาให้คุณเพื่อใช้เวลาของคุณในวิธีที่ดีที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ใช้ประโยชน์จากผลลัพธ์ และช่วยให้คุณจัดการเวลาและประสิทธิภาพการทำงานแบบเรียลไทม์

เมื่อเวลาผ่านไปและความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ชีวิตประจำวันของเราเต็มไปด้วยสิ่งรบกวนสมาธิและแอปพลิเคชันที่ได้รับการออกแบบมาเพื่อดูดเวลาของเราอย่างแท้จริง โซเชียลมีเดียก็ถูกตั้งโปรแกรมเพื่อสร้างความบันเทิงและทำให้เรามีส่วนร่วมกับการบริโภคเนื้อหามากขึ้น

ด้วยข้อมูลที่พวกเขามี พวกเขารู้แน่ชัดว่าเราชอบอะไร และด้วยวิธีนี้ เราจึงได้รับฟีดที่ไม่มีที่สิ้นสุดของสิ่งเดียวที่ดึงดูดความสนใจและใช้เวลา ไม่ต้องพูดถึงปัจจัยการผัดวันประกันพรุ่งที่มนุษย์ทุกคนมี ดังที่กล่าวไว้กับ ตัวอย่างกิจกรรมดูดเวลาเล็กๆ น้อยๆ เหล่านี้ เราต้องหาทางแก้ไขเพื่อให้เกิดประสิทธิผลและประสิทธิผลมากขึ้นในชีวิตประจำวัน

เคล็ดลับการเพิ่มผลผลิต - แอปเพิ่มผลผลิตฟรี

เคล็ดลับประสิทธิภาพการทำงานที่ยอดเยี่ยมคือการมีเวลานอนที่แน่นอนและเวลาตื่นนอนที่แน่นอน

การสร้างกิจวัตรที่ดีต่อสุขภาพเมื่อตื่นนอนเป็นสิ่งสำคัญ ไม่มีสูตรสำเร็จหรือวิธีการตายตัวสำหรับเรื่องนี้ อย่างไรก็ตาม ผู้เชี่ยวชาญบางคนแนะนำขั้นตอนบางอย่างที่ต้องปฏิบัติตามในตอนเช้า เช่น การบริหารเวลา เวนเดลล์ โอ๊ค

การตื่นแต่เช้าโดยไม่ใช้โทรศัพท์มือถือ อ่านหนังสือเป็นประจำ นั่งสมาธิ ออกกำลังกาย กาแฟคุณภาพ และแม้แต่อาบน้ำที่อุณหภูมิธรรมชาติ ล้วนเป็นสิ่งที่มีอยู่ในพิธีกรรมทุกเช้าโดยผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้

เคล็ดลับที่น่าสนใจเกี่ยวกับประสิทธิภาพการทำงานคือการลบการแจ้งเตือนออกจากโทรศัพท์มือถือของคุณ ตั้งค่าบล็อคเวลาเพื่อทำกิจกรรมที่คุณต้องการ เช่น กำหนดกรอบเวลาเฉพาะเพื่อตอบกลับข้อความ บล็อคเวลาเพื่อตรวจสอบสื่อ และหลีกเลี่ยงการหยุดชะงักระหว่างนั้น ระยะเวลาการทำงาน

เทคนิค Pomodoro – แอปเพิ่มผลผลิตฟรี

เทคนิคนี้ยอดเยี่ยมและได้รับการแนะนำโดยผู้เชี่ยวชาญหลายคนในเรื่องของการบริหารเวลาและประสิทธิภาพการทำงาน ช่วยให้มีสมาธิกับการพักผ่อนที่จำเป็นและมีกลยุทธ์ เพื่อให้สมองทำงานได้ดีที่สุดได้นานขึ้น

โดยพื้นฐานแล้วเทคนิคประกอบด้วยการตั้งเวลา 25 นาที ซึ่งหมายถึงกรณีที่ 1 โพโมโดโร; สิ่งนี้จะทำให้คุณทำงานที่เป็นปัญหาเป็นเวลา 25 นาที โดยไม่หยุดและไม่มีการรบกวนสมาธิ

หลังละ โพโมโดโรนั่นคือ 25 นาที คุณต้องหยุดเวลาและพัก 5 นาที เดิน สูดอากาศ จิบกาแฟ อะไรก็ได้ที่คุณชอบ และหลังจากทำ Pomodoros เต็ม 4 ครั้งแล้ว คุณควรพักให้นานขึ้น โดยใช้เวลาเฉลี่ย 15 ถึง 30 นาที

การบริหารเวลาและการจัดระเบียบการทำงาน - แอปเพิ่มผลผลิตฟรี

ด้วยเทคนิคโพโมโดโรโดยใช้ แอพโพโมโดโร เพื่อจัดการเวลาและจัดระเบียบงานของคุณ วันของคุณจะเป็นระเบียบและมีประสิทธิผลมากขึ้น เนื่องจากการใช้แอปและการดำเนินการเทคนิคจำเป็นต้องมีการวางแผนกิจกรรมล่วงหน้า และระยะเวลาที่แต่ละกิจกรรมต้องทำให้เสร็จสิ้น

มีเทคนิคที่เรียกว่ากฎของพาร์กินสัน ซึ่งโดยสรุปและคร่าว ๆ หมายความว่าแต่ละกิจกรรมต้องใช้เวลาตามที่คุณกำหนด กล่าวคือ หากคุณกำหนดเวลาในการทำรายงานไว้ 4 ชั่วโมง รายงานนี้จะใช้เวลา 4 ชั่วโมงในการดำเนินการ ในความเป็นจริง 3 ชั่วโมงของการผัดวันประกันพรุ่งและหยุดชะงัก และ 1 ชั่วโมงของการผลิตจริง 

ตอนนี้ ถ้าคุณใช้ 2 pomodoros โอกาสที่จะเสร็จสิ้นรายงานภายในเวลาไม่ถึง 60 นาทีมีสูง วิธีนี้จะทำให้คุณมีประสิทธิผลมากขึ้นใน 1 ชั่วโมงมากกว่า 4 ชั่วโมง โดยเหลือ 3 ชั่วโมงสำหรับกิจกรรมอื่นๆ เช่น การเคลียร์กล่องจดหมายอีเมลที่หนาแน่น หรือนำ ส่งต่อกิจกรรมที่ค้างอยู่อื่น ๆ

ข้อควรพิจารณาขั้นสุดท้าย

แอปพลิเคชัน Pomodoro เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันที่ใช้มากที่สุดสำหรับการบริหารเวลาและการจัดระเบียบการทำงาน เทคนิคนี้ได้ขยายออกไปในบราซิลและเพิ่มพื้นที่ในบริษัทของบราซิล ความท้าทายที่ยังคงอยู่คือการดาวน์โหลดแอปพลิเคชันโดยเร็วที่สุดและใช้งานทุกวัน

พวกเขาบอกว่าเราสร้างนิสัยพื้นฐานใน 21 วันของการประหารชีวิต ดังนั้น มาเลย เริ่มตั้งแต่วันนี้และอย่าหยุดเป็นเวลา 21 วัน วิธีนี้จะทำให้ระดับผลิตภาพของคุณดีขึ้นมากอย่างแน่นอน

ขอให้โชคดี!