Buscando maneiras de aumentar produtividade e produção? Traremos um Aplicativo de Produtividade Grátis para utilizar o tempo da melhor maneira possível, podendo alavancar os resultados e que te possibilitará fazer a gestão do tempo e produtividade em tempo real.
Com o passar do tempo e o avanço da tecnologia, nosso dia a dia está repleto de distrações e aplicativos que foram feitos para literalmente sugar nosso tempo, as mídias sociais foram programadas para entreter e nos prender cada vez mais no consumo dos conteúdos.
Com os dados que eles possuem, sabem exatamente o que gostamos e desta forma somos apresentados a um feed infinito somente de coisas que prendem a atenção e consomem o tempo, sem contar com o fator de procrastinação que todo ser humano tem, dito isso, com estes poucos exemplos de atividades sugadoras de tempo, temos que encontrar formas de contornar isso para ser mais produtivos e efetivos no dia a dia.
Dicas de Produtividade – Aplicativo de Produtividade Grátis
Uma excelente dica de produtividade é ter horário fixo para dormir e horário fixo para levantar.
Estabelecer uma rotina saudável ao levantar é imprescindível, não existe fórmula mágica ou um método engessado para isso, no entanto alguns especialistas fazem a recomendação de alguns passos a serem seguidos pela manhã, como por exemplo no gestao do tempo wendell carvalho.
Acordar cedo, não mexer no celular, fazer uma rotina de leitura de livro, meditação, exercícios, café de qualidade e até mesmo um banho em temperatura natural são itens presentes em praticamente todos os rituais matinais de especialistas no assunto.
Uma dica interessante sobre produtividade é retirar as notificações do celular, colocar blocos de horários para fazer as atividades que deseja, como por exemplo, definir uma janela de tempo específica para responder mensagens, um bloco de tempo para conferir as mídias e desta forma evitar interrupções no período de trabalho.
Técnica pomodoro – Aplicativo de Produtividade Grátis
Esta técnica é brilhante e recomendada por diversos especialistas no assunto gestão do tempo e produtividade, ela possibilita períodos de foco com descansos necessários e estratégicos para que o cérebro funcione da melhor forma possível por mais tempo.
Basicamente a técnica consiste em marcar um tempo 25 minutos que significa no caso 1 Pomodoro;Isso faz com que você trabalhe na tarefa em questão por um tempo de 25 minutos, sem parar e sem distrações.
Depois de cada Pomodoro, ou seja 25 minutos, você tem que parar o tempo e fazer uma pausa de 5 minutos, andar, tomar uma ar, um café, o que preferir. E depois que completar 4 Pomodoros completos, você deve fazer uma pausa maior, com um tempo médio de 15 a 30 minutos.
Gestão de tempo e organização do trabalho – Aplicativo de Produtividade Grátis
Com a técnica do pomodoro utilizando o aplicativo pomodoro para fazer a gestão de tempo e organização do trabalho os dias ficarão mais organizados e produtivos, uma vez que para fazer a utilização do app e execução da técnica é necessário um planejamento prévio das atividades e também de quanto tempo cada atividade precisa para ser completada.
Existe uma técnica conhecida como lei de parkinson que em resumo e de forma bem grosseira significa que cada atividade demora o tempo que você define para ela, ou seja, se você definir 4 horas para fazer um relatório, este relatório irá demorar 4h para ser executado, na verdade 3h de procrastinação e enrolação e 1 hora efetiva de produção.
Agora se você utilizar 2 pomodoros, as chances de terminar o relatório em menos de 60 minutos é grande, desta forma você foi muito mais produtivo 1 hora do que 4 horas restando 3 horas para outras atividades como por exemplo zerar uma caixa de email lotada ou adiantar alguma outra atividade pendente.
Cân nhắc cuối cùng
O aplicativo pomodoro é um dos aplicativos mais utilizados para gestão de tempo e organização do trabalho, essa técnica tem se expandido no Brasil e ganhado espaço nas empresas brasileiras, o desafio que fica é baixar o aplicativo o quanto antes e fazer uso do mesmo todos os dias.
Dizem que criamos um hábito básico em 21 dias de execução, então vamos lá, comece hoje e não pare por 21 dias, desta forma seu nível de produtividade certamente melhorará muito.
Chúc may mắn!